SKIING LESSONS– Clases de esquí

¿Has esquiado alguna vez en familia? Si tus hijos son mayores de 4 años es el mejor momento para hacerlo. Aprovecha cualquier escapada en familia para introducir un segundo idioma. Cuando sales de la rutina diaria los niños están con los cinco sentidos puestos en todo, te escucharán y aprenderán mientras lo pasan en grande. Aprender un segundo idioma sobre el terreno hace que los niños adquieran vocabulario con mayor facilidad y lo que es mejor, que no lo olviden y recuerden en el tiempo. Te dejo el vocabulario que necesitas para esquiar en inglés/español en familia.

Have you ever tried family skiing? If your children are over 4 years old, it is the best time to do it. Take advantage of any family getaway to introduce a second language. When you leave the daily routine the children are with their five senses on everything, they will listen and learn while they have a great time. Learning a second language on the spot, makes it easier for children to acquire vocabulary and what is better, that they do not forget it and remember it over time. Here is all the vocabulary you need to ski in English/Spanish.

SKIING LESSONS– Clases de esquí
SKIING LESSONSCLASES DE ESQUI
– Ready to play with the snow and take some skiing lessons. Are you excited?– Listo para jugar con la nieve y recibir/tomar algunas clases de esquí. ¿Tienes ganas?
– All right. First we have to wrap up warm, we need a warm hat, a waterproof jacket, trousers and gloves/mittens. Don’t forget your sunglasses/goggles to protect our eyes from the sun and the light coming off the snow.– Está bien. Primero tenemos que abrigarnos, necesitamos un gorro, una chaqueta impermeable, pantalones y guantes/manoplas. No te olvides de las gafas de sol/ventisca para proteger nuestros ojos del sol y de la luz que sale de la nieve.
– Let’s put some sunscreen on your face so you don’t get sunburnt. Now we put your ski pass in your jacket pocket. We will keep it there for the whole day to go on the chair lifts.– Vamos a ponerte un poco de protector solar en la cara para que no te quemes con el sol. Ahora guardamos tu forfait/pase en el bolsillo de tu chaqueta. Lo dejaremos ahí durante todo el día para subir a los telesillas.
– Here we have your skis and boots, let me help you to put on your boots. Are they ok? Too tight? Let’s untighten them a little. – Aquí tenemos tus esquís y botas, déjame ayudarte a ponerte las botas. ¿Están bien? ¿Demasiado apretadas? Vamos a aflojarlas un poco.
– As you are learning, we won’t use ski poles.– Como estás aprendiendo, no usaremos bastones.
–  I know it is hard to walk in ski boots. Try to keep your foot straight and walk just heel and toe. Keep your balance by moving shoulders and arms forth and back meanwhile you walk.– Sé que es difícil caminar con botas de esquí. Intenta mantener el pie recto y andar solo con el talón y la punta. Mantén el equilibrio moviendo los hombros y los brazos hacia adelante y hacia atrás mientras caminas.
– Are you ready for a skiing day? Then let’s go and take the ski lift to the slopes.– ¿Estás listo para un día de esquí? Entonces vamos a coger el telecabina hasta las pistas.
– Wow, everything is covered in White, pretty isn’t it? Time to put on your skis. Let’s find a nice flat surface to practice some moves.– Guau, todo está cubierto de blanco, ¿no es bonito? Es hora de ponerse los esquís. Vamos a buscar una superficie plana para practicar algunos movimientos.
– Come on, lay the skis on the snow. Now hold on to my shoulder and try to get the tip of the boot in the binding. Do you have it? Now push the heel down and Smash.– Vamos, coloca los esquís en la nieve. Ahora agárrate a mi hombro e intenta meter la punta de la bota en la fijación ¿Lo tienes? Ahora empuja el talón hacia
– Let’s practice some moves at the bottom of the hill, on this flat ground.

º Pizza: Try to make the shape of a pizza slice by pointing your toes together. See? You are joining the skis tips in front of you to make a triangle shape. Be careful; do not cross the tips of your skis.
We will use pizza to slow down and stop. Now you know how to stop in a wedge.

º French fry: is when your skis are parallel. Try to put your skis straight one beside another and downhill. This is how to slide down/glide going forward. We will use French fry to speed up or get moving again.

º Aeroplane: Now that you know how to slide in a straight line then stopping, I’m going to teach you how to turn on your skis. First tip, your skis will always go wherever they are pointing.
We are going to be aeroplanes, let’s stretch out our arms. If we turn to the right, we put down our right arm and bend our body to the right and if we turn to the left, we put down our left arm and bend our body to the left. This is how we shift our weight from ski to ski. Let’s practice making big S turns, follow my tracks.

º Sidestepping: to walk uphill with skis on. The easiest way is to sidestepping. Point your skis sideways across the ski hill and take smalls steps up the hill sideways.

º Getting up: Falling is part of skiing. Let’s see if you can get up on your own. This is what you have to do:

• Point your skis sideways across the ski hill.
• Sit on your uphill hip.
• Try to move your weight over the back of your skis so that you are almost sitting on top of your back binding.
• Hug your knees and try get up with your skis in pizza position in front of you.
– Practiquemos algunos movimientos al pie de la montaña, en este terreno llano.

º Pizza: Intenta hacer la forma de una porción/trozo de pizza juntando los dedos de los pies. ¿Ves? Estás uniendo las puntas de los esquís frente a ti para hacer un triángulo. Ten cuidado, no cruces las puntas de los esquís.
Usaremos pizza para reducir la velocidad y frenar/parar. Ahora ya sabes cómo frenar/parar en cuña.

º Patata frita: es cuando los esquís están en paralelo. Intenta poner los esquís rectos uno al lado del otro y cuesta abajo. Así es como te deslizas hacia adelante. Usaremos patata frita para acelerar o volver a ponernos en movimiento.

º Avión: ahora que sabes cómo deslizarte en línea recta y luego detenerte, te enseñaré a girar sobre los esquís. Primer consejo, tus esquís siempre irán donde estén apuntando.
Vamos a ser aviones, estiremos los brazos. Si giramos hacia la derecha, bajamos el brazo derecho y doblamos el cuerpo hacia la derecha y si giramos hacia la izquierda, bajamos el brazo izquierdo y doblamos el cuerpo hacia la izquierda. Así es como cambiamos nuestro peso de un esquí a otro. Vamos a practicar haciendo grandes giros en S, sigue mis huellas.

º Caminar de lado: caminar cuesta arriba con los esquís puestos. La manera más sencilla es caminar de lado. Pon tus esquís de lado a la montaña y da pequeños pasos cuesta arriba de lado.

º Levantarse: Caerse es parte del esquí. Vamos a ver si puedes levantarte tú solo. Esto es lo que tienes que hacer:

• Pon tus esquís de lado a la montaña.
• Siéntate sobre tu cadera cuesta arriba.
• Trata de mover tu peso sobre la parte posterior de los esquís de manera que estés casi sentado sobre la fijación de tu espalda.
• Abraza tus rodillas e intenta levantarte con los esquís en posición de pizza frente a ti.
– Ready to slide down a slope? Let’s get to the top of the chair lift.– ¿Listo para bajar una pista? Subamos a lo alto del telesilla.
– Ready for a ride? Stay beside me, I’ll lift you on and off the chair lift.– ¿Listo para bajar una pista? Subamos a lo alto del telesilla.
– All right, now is our turn. Slide your skis up to the waiting line. Wait for the chair in front of us to pass. Now slide your skis up to the loading area. Right on that line on the ground.– Muy bien, ahora es nuestro turno. Desliza tus esquís hasta la línea de espera. Espera a que pase la silla que tenemos delante. Ahora desliza tus esquís hasta el área de carga. Justo en esa línea en el suelo.
– You did it! You got on the chair lift! Let’s pull down/ lower the safety bar, now you can hold on it.– ¡Lo hiciste! ¡Te subiste al telesilla! Vamos a bajar la barra de seguridad, ahora puedes sujetarte en ella.
– When we get to the top I’ll give you a count down and help you to get off the chair.– Cuando lleguemos a la cima, contaré para atrás y te ayudaré a levantarte de la silla.
– Did you crash? Don’t be scared, hold my hand, we will ski together.-¿Te chocaste? No tengas miedo, sujeta mi mano, esquiaremos juntos.
– Good skiing dude! Are you tired? Put off your skis. Let’s go for a snack, you deserve it.– ¡Buen bajada tío! ¿Estás cansado? Quítate los esquís. Vamos a tomar algo, te lo mereces.

Beatriz Sánchez Fernández

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